嫉妒,是对自己的否定

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嫉妒就是你拥有我想要的,但我却没有或得不到,接着就愤怒,表现出来的就是排斥别人。殊不知这也是另外一种形式的否定自己,因为自己认同了自身的匮乏、不如与不堪。嫉妒有多大,就反映他的自觉卑微与不足有多深。这些情绪发展到极致会转成对他人的怨恨,具有很大的杀伤力。

嫉妒同时也是迂回的认同被嫉妒的对象,认同它的「有」,来凸显自己的「没有」,这些过程的根源就是恐惧、害怕失去某人或害怕失去依赖的对象。障碍出现时,如果一直关注在对方或事件本身,这个障碍就会一直重复,烦恼不会停止,要回到自己身上才会停止受苦。

傲慢就是恐惧

傲慢就是把自己预设在较高的位阶,在这个高度可以觉得优越感或壮大,这里有种欲望的满足以及「安全感」,可是他就必须把某些事做得很好去得到认同,这些一定会遇到挫折,因为这是无止尽的,一旦傲慢被瓦解,又会掉回原本的恐惧。

害怕未知

我们误以为自己害怕「未知」,其实我们怕的不是「未知」会怎样,我们怕的是「已知」会不会怎么样。我现在有一千亿呀,我的一千亿不见了;或是我有十栋房子,十栋房子不见了;或是我有一个很爱我的老公,这个老公现在不爱我了。我怕的是这一些不见了,而不是那个不知道的不见,是我们一直不了解。

嫉妒,是对自己的否定

嫉妒,是对自己的否定

什么是「未知」?我们没有去看它,所以变得很复杂,我们对未知投射很多的头脑运作,投射很多的想法,这想法包括过去的经验记忆,如此就没完没了。当我们真的开始去面对它的时候,它是不是就变得很单纯?

现在我们开始学习简单的面对这两个字「恐惧」,如果你没有投射你的头脑运作时,它就变得很单纯,单纯到其实我们可以跟它同在。

茫然

我们所做的很多事,都不是自己真正喜欢的,因为需要被认同,害怕跟别人不一样,也害怕一无所有,只好勉强自己做不喜欢的,结果大部分的人根本不知道自己喜欢做什么,所知道的喜欢都只是头脑以为的喜欢。

如果一个人活在世间,都不知道自己喜欢什么,一定活的很匮乏、枯燥,只是似乎大家都这样,所以这种现象就变得不奇怪。

为何需要追寻?

我们不知道哪一个适合我们的时候,就会有一种追寻。为何需要追寻?因为我们心里面有一个很大的「缺口」,所以,我们想要透过追寻来填补。我们的生命当中,一生都在不断地追寻,到最后我们已经不知道要追寻什么?所以,我们变成机械式的从事追寻的活动。

事实上,这个追寻非常有意义,必须深入探讨。追寻有两种,一种是我内在有不满足、茫然,如果我不去碰触我内心的痛苦,那我到底该如何?我不知道该怎么办?这种追寻是内心非常困惑的一种状态。

另有一种追寻则完全跟这种状态相反,它没有任何目的。第一种追寻,始终没有办法安定下来地追寻,也许是要找寻一个归属感,一个安全感,一个避风港,这是我们的生活方式之一。

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